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Krafttraining

Krafttraining


Gesundheits- und Fitnesstraining – die Garantie für die Verbesserung Ihrer Lebensqualität

In Europa grassiert das Übergewicht und die Diabetiker-Zuwachsrate steigt lawinenartig an. Immer mehr Menschen sind von stressbedingten Risikoerkrankungen inkl. Rückenschmerzen betroffen.
In unserer alternden Gesellschaft nehmen die Demenzerkrankungen zu und bereits viele Kinder leiden einerseits an Fettleibigkeit sowie koordinativen und konditionellen Mängeln, andererseits an dem Hyperaktivitätssyndrom ADHS.

Das Wundermittel gegen all diese Zerstörer von Lebensqualität ist regelmäßiges, lebenslanges Gesundheits- und Fitnesstraining.

Das Gesundheitsstudio LIFEstyle bietet Ihnen alle Faktoren des gesundheitsorientierten Fitnesstrainings mit hoher fachlicher Qualität sowie mit professioneller Anleitung und Betreuung.

  • Krafttraining als unverzichtbarer Faktor zum Abnehmen, zur Figurformung, zur Verbesserung der körperlichen Leistung und als Megafaktor zum Antiaging. Es bestimmt durch den Aufbau von Muskulatur die Aktivität des Stoffwechsels und ist damit maßgeblich an der Regulierung des Körpergewichts beteiligt.